Недавно я увидел рекламу нового средства для похудения – пояса для живота Ab Gymnic. В ней меня привлекло обещание производителя накачать пресс без каких-либо тренировок, диет. Скажу честно, к этому заявлению я отнесся с недоверием, поэтому решил проверить на себе: развод или правда этот чудо-миостимулятор?
До недавнего времени я был уверен, что для накачки пресса или любых других мышц необходимо давать организму соответствующие нагрузки, правильно подобранное питание. Однако реклама на официальном сайте утверждала чуть ли не обратное: можно заниматься своим любимым делом, а пояс Ab Gymnic все сделает за вас. Обратите внимание: речь идет не о том, что мышцы вырастут сами по себе. Пояс подает электрические импульсы с определенной частотой, которые вызывают сокращения мышц как на тренировках.
Получается так: вы отдыхаете, а мышцы в это время работают – тут никакой силы воли не потребуется, чтобы накачать пресс! А уж если носить миостимулятор после физических нагрузок, то можно добиться результата в два-три раза быстрее. Во всяком случае, так утверждает производитель.
Поскольку я регулярно занимаюсь спортом, то с весом, мускулатурой у меня все в норме. Но мышц много не бывает, поэтому почему бы не попробовать?
Обзор упаковки и самого пояса
Решив не играть с фортуной, я заказал пояс на официальном сайте, а не на каком-нибудь Алиэкспрессе или в “левом” месте. Доставка из Москвы заняла ровно пять дней.
Содержимое коробки представлено на фото:
Кроме самого миостимулятора в комплекте находится токопроводящий гель, два эластичных ремешка и батарейки. Честно говоря, качество сборки оставляет желать лучшего: конструкции хлипкие и сильно пахнут пластмассой.
Да и не совсем понятно, где можно заказать этот самый гель, когда он закончится.
Инструкция по применению
Краткая инструкция по применению с официального сайта:
Нанесите гель на ту часть тела, куда планируете надеть пояс Ab Gymnic, затем зафиксируйте его с помощью ремешков, нажмите кнопку включения и выберите подходящий режим. Использовать миостимулятор необходимо 20-30 минут. Наилучший эффект достигается в сочетании с физическими упражнениями.
Противопоказания у пояса есть, но их немного: его нельзя применять беременным и кормящим женщинам, а также людям, имеющим заболевания сердца.
Работает ли Ab Gymnic?
Я вообще не очень понимаю, как можно использовать его во время физической нагрузки, ведь мышцы и так сокращаются за счет упражнений, а тут еще и пояс добавляет эффект, причем совсем ненужный и болезненный.
В качалку я его надеть не рискнул, ибо меня мужики просто засмеют, но я попробовал делать те же самые упражнения дома. Вердикт такой:
- Мышцы сокращаются когда не надо: это и больно, и мешает делать упражнения. Невозможно делать упражнение технически правильно.
- Есть риск травмироваться: может качнуть в сторону во время приседа или жима штанги, в итоге можете порвать мышцу, а это несколько месяцев восстановления. Это касается и других упражнений.
Т.к. использовать миостимулятор Ab Gymnic во время упражнений – себе дороже, я применял его во время отдыха после тренировок в течение месяца.
Чтобы не быть излишне многословным, я занес результаты эксперимента в таблицу:
| Критерий | Оценка |
| Цена | 6 из 10. Проще купить абонемент в спортзал, чем этот пояс, впрочем, цена вполне доступная. |
| Противопоказания | 8 из 10. Противопоказан лицам с заболеваниями сердца, беременным и кормящим женщинам. |
| Удобство применения | 5 из 10. Миостимулятор фиксируется эластичными ремнями, которые идут в комплекте. Они хорошо растягиваются и подходят человеку любой комплекции. А вот гель оставляет неприятные ощущения, к тому же после применения пояса его нужно смыть водой. |
| Накачка пресса | 1 из 10. Ничего не изменилось, совсем. Это просто массаж мышц, от которого они не растут. Но и в этом случае проще, дешевле и эффективнее сходить на спортивный массаж. |
| Похудение в области живота | 1 из 10. С этим миостимулятором невозможно похудеть, т.к. жир расщепляется только в процессе физических нагрузок или голодания, когда организму нужен дополнительный источник энергии. Если надо похудеть, то поможет только спорт и правильное питание, как бы это банально не звучало. А если не поможет, то нужно обращаться к врачу, т.к. избыток веса может быть вызван болезнью. |
По результатам эксперимента пояс Ab Gymnic набрал 4,2 балла из 10 возможных. Но даже этот результат ничего не значит, т.к. пояс Ab Gymnic попросту на дает никакого эффекта. Как бы ни распинались маркетологи, но миостимулятор Ab Gymnic – это развод и точка. Только зря деньги потратил.
Мнение врачей и специалистов
Помимо стандартной рассылки врачам я отправил письма знакомым фитнес-инструкторам. В этом есть логика: диетологи корректируют вес с помощью изменения режима питания, инструктора – с помощью тренировок.
Александра Миронова, доцент, к.м.н., врач-диетолог, стаж работы – 15 лет:
Большинство моих пациентов – женщины. Перед тем, как прийти ко мне, они уже имеют опыт в похудении, и чаще всего отрицательный. Худеть пытаются с помощью всевозможных таблеток, чаев, диет, и вот таких вот поясов. Это не всегда так безопасно, как кажется. Противопоказания есть у любого средства, поэтому к ним нужно относиться с осторожностью.
Миостимулятор Ab Gymnic никак не может накачать мышцы, и уж тем более помочь в похудении. Для этого нужен труд: работа в спортзале, правильно выстроенное питание, а также отсутствие болезней вроде сахарного диабета. Поэтому мой вам совет: запишитесь хотя бы в спортзал, вам фитнес-тренер выстроит превосходное питание, включите силу воли и тренируйтесь. Если эффекта нет, то дело может быть в серьезном заболевании, с этим шутить не стоит.
Будьте здоровы и красивы! Александра Миронова.
Олег Семерьянов, фитнес-инструктор, опыт работы – 7 лет.
Пояс Ab Gymnic – полная хрень. Слава Богу я нечасто встречаю таких индивидов, которые утверждают, что таким образом можно похудеть. Как правильно это реальные лентяи, которые ничего не хотят делать для своего тела, но при этом желают всего и сразу. Так не бывает. Горы мышц – это годы тренировок.
Хотя можно довольно быстро накачаться, если заниматься с фитнес-тренером, т.к. он и технику поставит, и питание составит, и подбодрит когда надо, да и отлынивать не получится. С хорошим тренером можно и за полгода привести себя в неплохую форму.
Но, конечно, такие вот пользователи Ab Gymnic – это случай клинический, и они обычно до спортзала не доходят.
Положительные и отрицательные отзывы реальных покупателей
Интернет переполнен различными отзывами о поясе Ab Gymnic: как положительными, так и отрицательными.
Если вы хотя бы чуть-чуть связаны со спортом, то поймете, что это откровенный обман. Так не бывает. Ну а если не связаны – мотайте на ус. Если выше были положительные отзывы, то вот один из отрицательных:
В вышеупомянутом негативном отзыве человек не разобрался, как увеличить мощность пояса, либо использовал практически севшие батарейки. Тем не менее, миостимулятор не дает никакого эффекта, даже если включить его на максимальную мощность. Это просто китайское барахло и развод простых граждан.
Хотя иногда отрицательные отзывы на Ab Gymnic возникают по другим причинам:
- Происки конкурентов. Почему бы не полить грязью конкурентов для увеличения продаж собственной продукции? Это крайне распространенная практика.
- Неправильное применение. Человек не настроил мощность, не нанес гель или использует севшие батарейки.
- Слишком большие ожидания. Невозможно скинуть 20 лишних килограмм за два месяца, если вы наедали их два года. Кроме того, для роста мышц необходимо правильное питание и здоровый сон.
Эти причины в большей степени актуальны тогда, когда товар – действительно рабочая штука. А в данном случае Ab Gymnic – это развод и пустые обещания. И отрицательные отзывы на него по большей части правдивы.
Где купить пояс Ab Gymnic с гарантией результата?
Я не рекомендую покупать вам Ab Gymnic, т.к. что оригинал, что подделка – это развод чистой воды. Тело человека устроено так, что электрическими импульсами невозможно ни накачать мышцы, ни похудеть. Это пустая трата денег.
Впрочем, если вы хотите скинуть лишние килограммы, то у меня на сайте уже есть статья о действительно рабочем препарате для похудения, который, однако, не является панацеей от всех бед: ссылка на статью
Рекомендую вам ее прочитать.
Пользовались поясом Ab Gymnic? Вам есть, что сказать? Жду ваших рассказов и отзывов в комментариях!